MEDITAÇÃO DO GLOBO AZUL

 Para esta técnica, devemos estar conscientes de que na meditação, as leis de tempo e espaço não existem.
 Acomode-se confortavelmente. Por alguns minutos, preste atenção em sua respiração, pois da mesma forma que suas emoções modificam sua respiração, sua respiração pode modificar suas emoções. Faça respirações abdominais, expandindo o abdômen ao inspirar, retendo, e contraindo-o ao exalar. Sem qualquer desconforto, respire lentamente, vagarosamente, permaneça concentrado em sua respiração, até sentir-se relaxado, completamente relaxado. Se em algum momento dessa meditação você sentir qualquer desconforto, respire profundamente e sinta-o desfazendo-se.
Agora, deixe a mente vagar por onde quiser, o pensamento fluindo sem controle, inteiramente livre.Então comece a repetir mentalmente: “Eu estou completamente relaxado, em comunhão com o universo e tudo me é possível realizar”.Sinta como é bom gostar de viver. Deixe que seu coração se sinta livre, amigo, acima e além da mesquinharia dos problemas que devem estar lhe afligindo.Mentalize a intenção de formar-se um portal interdimensional, que irá levá-lo à sua infância. Visualize o portal se formando à sua frente. Atravesse o portal. Volte à sua infância, recuperando a sua inocência, a sua pureza.Agora, comece a cantar mentalmente, alguma canção de sua infância.À medida que você canta, imagine que uma luz azul, vem em sua direção, e entra pelo topo de sua cabeça, em direção ao seu coração, então você sente o seu coração crescer, e a luz azul envolve todo o seu peito, expandindo-se a cada respiração, ela enche o seu quarto, e depois a sua casa, de uma luz azul intensa, brilhante.Quando chegar a esse ponto, comece a sentir a presença amiga dos seres de luz em que você depositava fé quando criança. Repare que eles estão presentes, chegando de todos os lugares, sorrindo e lhe dando fé e confiança na vida,Mentalize os seres de luz se aproximando, colocando as mãos sobre sua cabeça, e lhe desejando amor, paz, e comunhão com o mundo. A comunhão cósmica.Quando essa sensação estiver bem intensa, e o amor tomar conta de seu centro cardíaco, prepare-se para dividir esse amor. Mentalize a intenção de integra-se com a luz azul e contribuir compassivamente com ela. Sinta que a luz azul é um fluxo que entra e sai de você, como um rio brilhante, em movimento. Essa luz azul, que se espalhou pela sua casa, expande-se mais se espalhando pelo seu bairro, depois, pela sua cidade, seu estado, seu país, e, envolve o mundo todo em um imenso globo azul. Ela é a manifestação do Amor Maior, que está além das batalhas do dia a dia, mas que lhe reforça e dá vigor, energia e paz.Mantenha o máximo de tempo possível essa luz espalhada no mundo. O seu coração está aberto, espalhando amor, aproveite a oportunidade para mentalizar todas as pessoas que você ama, abrace-as, demonstre todo o seu amor, esqueça suas mágoas. Visualize a humanidade toda de mãos dadas, sem preconceitos, sem diferenças, compartilhando desse amor que se espalhou pelo mundo. Neste momento, somente coisas boas podem acontecer, e a paz estará em cada coração.
Agradeça aos seres de luz pela presença e auxílio, agradeça também ao Deus de sua Devoção. Eles ficarão por perto. A luz azul continuará espalhada pelo mundo.Visualize novamente o portal. Esse portal irá levá-lo novamente ao presente. Mas a criança permanecerá em seu coração. Atravesse portal.Agora, preste atenção em sua respiração novamente. Imagine que ao inspirar, você está inspirando o amor universal da luz azul que harmoniza o seu coração e todo o seu ser. E ao exalar, você expulsa tudo o que há de negativo em você, toda a energia estagnada.Quando você achar que está pronto, vá lentamente, retornando, voltando à consciência física. Abra os olhos e seja feliz.

Fonte:Adaptação  de: O Ritual do Globo Azul, Paulo Coelho. O diário de um Mago. Rocco.